شرکت مداوم و مستمر در کلاس های ژیمناستیک، مزایای سلامت جسمی، ذهنی و فیزیولوژیکی فراوانی برای کودکان فراهم می آورد. مهارت هایی که کودکان در این کلاس به دست می آورند در طول زندگی برایشان مفید می باشد. این رشته بیشترین کمک را به هماهنگی عصب و عضله می کند و فقط برای کسانی که می خواهند ژیمناستیک کار شوند نیست، بلکه یک رشته پایه و مادر است.
اهداف رشته ژیمناستیک:
★ انعطاف پذیری، افزایش استقامت عضلانی
★ آموزش صحیح حرکات بنیادی و پایه
★ افزایش تحمل عضلات، تاندون و لیگامنت ها
★ کنترل بدن در حالات و شرایط مختلف