اسپینینگ ورزشی است که همراه با موزیک و یک دوچرخه انجام مي شود. این ورزش به شدت چربی سوز است و آثار مطلوب ورزشی و تقویت فاکتورهای آمادگی جسمانی را به دنبال دارد.
در این کلاس شما با تنوع و تصویر سازی لذت بیشتری را می برید. یک گروه خوب ورزشی، موزیک انرژی دهنده و مربیان مجرب کلاس اسپینینگ را به یک تجربه بی نظیر تبدیل می کنند.قرار می دهد. این ورزش یک ورزش کاردیو فیتنس است که با تمرین در محدوده های ضربان قلب، شما را در کوتاهترین زمان به نتیجه دلخواه می رساند و روی گروه عضلات زیادی از جمله عضلات شکم، کمر، باسن، پا و دستها کار می کند. استفاده از این دوچرخه‌ها به همه افراد به خصوص افرادی که اضافه وزن دارند یا ورزشکارانی که می خواهند خود را برای مسابقات آماده کنند و کسانی که می خواهند اندام متناسب داشته باشند توصیه می‌شود.
اهداف رشته اسپینینگ
★ استقامت قلبی عروقی
★ استقامت عضلانی
★ چربی سوزی
★ ایجاد آمادگی جسمانی در سطح مطلوب
درباره ما
پرسش‌های متداول
تعرفه های ورودی
شیفت صبحگاهی
شرایط استفاده
برنامه فعالیت
اخبار
Instagram
Telegram
گالری تصاویر
ویدئو کلیپ
آئین نامه انضباطی
تور مجازی
چارت سازمانی
شرایط مدارس
برگزیدگان مدارس
قرارداد کارت تک جلسه ای
آزمایشگاه آب
تاسیسات
ماساژ
حمام ترکی
پارکینگ
کافی شاپ
فست فود
فیتنس فود
مهد کودک
فروشگاه ورزشی
سونا خشک
سونا بخار
جکوزی
حمام آفتاب
کمد های اختصاصی
راهنمای خدمات آنلاین
راهنمای ثبت نام آموزشی آنلاین
رشته های آموزشی شنا
برنامه آموزشی شنا
رشته های آکادمی سلامت
برنامه آموزشی آکادمی سلامت
اسپینینگ
ایروبیک
پیلاتس
بادی بالانس
آموزشی
آموزش عمومی
آموزش خصوصی
جدول معیار
گواهینامه هنرجویان
رشته های آکادمی کودک و نوجوان
برنامه آموزشی آکادمی کودک و نوجوان
فوتسال
بسکتبال
والیبال
بدمینتون
کوهنوردی
ژیمناستیک
شطرنج
تکواندو
تنیس روی میز
 
 
کپی رایت © تمامی حقوق برای شرکت ارمغان آستارائی ( مجموعه فرهنگی ورزشی ارمغان ) محفوظ است. حریم خصوصی |  قوانین و مقررات |  ثبت شکایات